ラブハンドルを取り除く方法 – 局所的な脂肪を燃焼させるための 6 つのヒント
太りすぎや体型の良さに関係なく、多くの人を悩ませるのは、脇腹、腹部、背中の腰近く、そして腰の周りにある脂肪、つまり有名な愛のハンドルです。この脂肪を持っている女性もいますが、男性のほうが一般的です。
自分の外見を良くしたいためでも、休暇中に素晴らしい体を見せびらかすためでも、多くの人がラブハンドルを取り除くための戦略を常に探しているという事実があります。まず、 1 つの領域のみに存在する脂肪を燃焼させることが可能かどうかを理解し、以下のリストで分けたヒントを参照してください。
これらの炭水化物を摂取すると、大量のインスリンが分泌され、その結果脂肪が蓄積されますが、これは望ましいこととはまったく逆のことです。これは、血糖指数の高い炭水化物は吸収率が非常に高く、すぐに糖に変換されるために起こります。
その答えはインスリンの大量分泌です。体が糖分をすべて蓄えることができるように膵臓が分泌するインスリンが多ければ多いほど、遺伝的に脂肪を蓄えやすい場所に体が脂肪を蓄積する可能性が高くなります。
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