燃え尽き症候群とは何か、原因、症状、治療法
燃え尽き症候群とは、肉体的および/または感情的な過負荷によって引き起こされる肉体的および精神的な疲労の状態です。このとき、緊張、仕事、責任、肉体的疲労の蓄積により、体と心に症状が現れ始め、健康上の問題に発展する可能性があります。
過剰な活動は大人に特有のことではありません。多くの子供たちは日常の過剰な作業に苦しんでおり、そのため燃え尽き症候群の影響を受ける可能性もあります。
燃え尽き症候群は、身体的、精神的、職業的、人間関係にダメージを与え、さまざまな形で人の健康と生活の質を損なう可能性があります。その一つは、生きる喜びが失われ、すべてが疲れる義務になってしまうことです。
以前は楽しかった活動をする気分ではないことに気づいた場合は、疲労を感じている可能性があります。
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