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あぐらをかいて座るのは健康に悪いですか?

Journal of Physical Therapy Science に掲載された 2016 年の研究では、成人 30 人を対象に、片足を組んで座ると次のような症状が生じることが示されました。



座って長時間過ごすこと自体が、人の健康を損なう可能性があります。しかし、特に 1 つの姿勢については疑問があります。それは、あぐらをかいて座ることは健康に悪いのではないかということです。


これは、この習慣が背中の問題、静脈瘤、循環障害、 、血栓に関連しているためです。


しかし、この習慣は本当に健康に悪影響を与えるのでしょうか?部分的にチェックしてみましょう!


人によっては、両足を床に平らに置くよりも、あぐらをかいて座るほうが快適です。


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