逆流に悪い9つの食べ物
胸の焼けるような感覚、喉の苦い味、胃のガスのような膨満感など、逆流は不快なもので、食べたものがすべての原因である可能性があります。
逆流は、食道の基部にある括約筋がうまく機能せず、胃からの液体が食道に入るときに発生します。 「食事の変化は胃酸逆流に大きな影響を与える可能性があります」と消化器外科医のリーナ・カイタン氏は言う。
食べ物を飲み込むと、食べ物は食道を通って、下部食道括約筋（LES）と呼ばれる筋肉の輪を通過して胃に入ります。 LES の仕事は、胃に入る物を制御し、その内容物が再び出てくるのを防ぐことです。ただし、LES は筋肉であり、他の筋肉と同様に、その緊張はさまざまです。
酸逆流は、LES が異常に弛緩し、胃の内容物が食道に戻るときに発生します。
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