衝動買いをやめる方法を専門家が明かす
本来の食生活を維持できず、食事の量をコントロールできなかった週末の後、良心が重くのしかかり、月曜日からは食べ物に対する態度を完全に変えようと決意し、ついにそうなります。あなたをとても悩ませている余分な体重を減らすことができます。
したがって、朝食には果物と低脂肪チーズを添えた全粒粉パンを食べ、非常に軽いお茶を飲みます。昼食時には、十分な量の肉、穀物、野菜をバランスよく食べ、料理を食べ終わった後にのみコップ一杯の水を飲み、バランスよく食事を摂り、順調に進みます。
ここまでは順調ですね。問題は、勤務時間の途中に、上司があなたをオフィスに呼び出して雑談をし、やってもいないミスを叱責することです。最悪の場合、あなたが自分のことを説明しようとしても、彼はあなたの言うことを聞かず、部屋から出て間違いを正そうとするよう求めます。
動揺して、あなたはデスクに戻り、通常通り仕事を続けますが、上司から大叱責される原因となったミスの責任者が、キャンディーやチョコレートが入った瓶を持って部屋中を歩き回り、上司全員に差し出していることに気づきました。同僚。 。
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