新型コロナウイルスのパンデミックが健康への警鐘を鳴らした一方で、社会的孤立が不健康な行動の採用につながった。
したがって、新型コロナウイルス感染症のパンデミック中に何百万人もの人々が犯している、身体に悪影響を与える重大な間違いを犯さないよう細心の注意を払う必要があります。そのうちのいくつかをチェックしてください:
家で過ごす時間が増えると、間食を食べすぎたり、一日を通して間食をたくさんしてしまい、いつもよりたくさん食べる人もいます。
より多くのカロリーをもたらすことに加えて、これらのスナックは工業化され、冷凍されており、カロリー、砂糖、悪い脂肪、および/またはナトリウムがいっぱいで不健康である可能性は低くありません。
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